简介：
深圳都市，羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰）饱受伤病困扰，职业生涯陷入低谷。他结识职场女性梁友安（周雨彤 饰），后者在体育俱乐部担任经理，正为事业瓶颈烦恼。梁友安邀请宋三川加入草根网球俱乐部，两人从合作伙伴到情愫暗生，共同面对职场压力与情感纠葛。 俱乐部成员蒋焦焦（姜珮瑶 饰）热情奔放，却因恋爱脑频出笑话，她与教练张岩（朱泳腾 饰）的互动充满火花。张岩外表粗犷，内心细腻，指导队员的同时，也在自我救赎。梁桃（马凡丁 饰）作为梁友安的闺蜜，提供情感支持，却意外卷入三角关系。俱乐部老板蒋杰（章涛 饰）野心勃勃，推动赛事扩张，夏浩然（夏浩然 饰）饰演的年轻队员金翌带来活力，却因冲动酿成小危机。 宋三川在网球场上重获自信，梁友安学会平衡工作与生活，两人携手应对俱乐部危机：从资金短缺到赛事黑幕，每一步都考验默契。蒋焦焦的感情波折让团队凝聚，梁桃的秘密逐渐揭开，牵扯出更多都市青年的困惑。球场上的汗水与场下的心动交织，宋三川与梁友安的爱情如网球般起伏不定。 随着决赛临近，俱乐部面临解散危机，宋三川的旧伤复发，梁友安的职场选择成谜。
