集数：53集
演员：张邺兮,刘凡
简介：
退休教师林淑芬的五十大寿,成了她人生的分水岭，生日宴上，她撞破丈夫与女同事的私情；当晚，叛逆儿子因她“多管闲事”摔门而去；更让她心寒的是，跳了十年的广场舞队伍，竟以“总出错”为由将她悄悄除名，一夜之间，这个曾把家庭捧在手心的女人，成了被生活剥去所有标签的孤家寡人。 当社区广场舞大赛的报名贴贴在公告栏,像黑暗里擦亮的一根火柴，林淑芬攥着报名表的手在抖——她跳了十年广场舞，却从未想过要“跳成冠军”，可看着镜中眼角爬细纹、连腰都直不起的自己，她突然不甘心：难道五十岁，人生就只能烂在鸡毛蒜皮里？ 抱着“试试就试试”的心态，她找到公园角落的舞蹈队，却被领队陈国华一句话堵在门口：“大妈，这舞不是遛弯，是艺术。”陈国华曾是国家级舞蹈演员，如今却只带着一群大爷大妈跳“养生操”，嘴里总念叨“现在的广场舞，把魂都跳丢了”，一个执着要“逆袭”，一个嘴硬“看不上”，两人从互相拆台到深夜加练：林淑芬记不住动作，陈国华就编成口诀教她；她腰伤发作，他就用专业知识帮她复健。 当林淑芬笨拙却充满力量的舞步在短视频平台意外走红,当“银发玫瑰”战队从社区赛杀进全国总决赛，当丈夫带着悔意求复合，她笑着摇头：“我现在的人生，比从前精彩多了。”五十岁的林淑芬用舞步告诉所有人：年龄从不是枷锁，只要敢跳，哪里都是舞台；只要敢重新开始，五十岁，也能活成自己的天后。
